← Todas las recetas

🍽️ Lassi fresco de mango

165 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 500 g yogur
• 250 ml agua helada
• 4 cucharadas azúcar
• hielo picado

Preparación

1. 1. Pela la mango y corta la pulpa blanda con cuidado del hueso. Corta la pulpa en cubos pequeños y uniformes.
2. 2. Añade el yogur, el agua muy fría, los cubos de mango y el azúcar a una batidora. Bate los ingredientes hasta que la superficie quede bien espumosa. Añade el hielo picado, bítelo brevemente y sirve la bebida inmediatamente o refrigérala.

Nutrición por ración

• kcal: 165
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 30 g