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🍽️ Pasta de Caballa con Hierbas
485 kcal · 45 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g filete de caballa (fresco)
- 2 chalotas
- 1 zanahoria (pequeña)
- 3 cucharadas cebollino en rodajas
- caldo de pescado
- vino blanco
- 200 g filete de caballa ahumado
- 120 g mantequilla (líquida)
- 4 cucharadas aceite de oliva
- sal
- pimienta (recién molida)
- jugo de limón (recién exprimido)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 150 grados ventilado.
- 2. Pela las chalotas y píntalas finamente.
- 3. Pela la zanahoria y pítala también finamente.
- 4. Lava el ajo poro y córtalo en rodajas.
- 5. Coloca los filetes de caballa (sin piel), las chalotas, las zanahorias y el ajo poro en una fuente de horno.
- 6. Vierte 4 a 5 cucharadas de caldo de pescado y 3 cucharadas de vino blanco por encima.
- 7. Cubre la fuente y métela en el horno durante unos 30 minutos.
- 8. Saca la fuente y deja que el contenido se enfríe completamente.
- 9. Saca los filetes de caballa de la fuente y córtalos en trozos pequeños.
- 10. Mezcla los filetes de caballa troceados con la caballa ahumada.
- 11. Usa las verduras cocidas al vapor para otro plato.
- 12. Toma 3 cucharadas del caldo de cocción de la fuente de horno.
- 13. Si es necesario, añade un poco más de caldo de pescado.
- 14. Bate la mantequilla con el caldo de cocción hasta que esté espumoso.
- 15. Incorpora el aceite a la mezcla de mantequilla.
- 16. Sazona la mezcla con sal, pimienta y 1 cucharada de jugo de limón.
- 17. Incorpora la mezcla de caballa con cuidado a la salsa.
- 18. Tritura todo hasta obtener una pasta cremosa.
- 19. Coloca la pasta en un molde.
- 20. Decora la superficie con rodajas de cebollino.
- 21. Refrigera el molde durante al menos 24 horas para que los sabores se integren.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 4 g