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🍽️ Maki Sushi de Albahaca Dulce
185 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 alga Nori tostada
- 1 pieza pepino (aprox. 5 cm)
- 20 albahaca (p. ej., Tulsi)
- 150 g arroz para sushi listo
- 1 cda. wasabi
Preparación
- 1. Toma una hoja de Nori y córtala por la mitad para obtener dos mitades iguales.
- 2. Lava bien el pepino y sécalo con una toalla de cocina.
- 3. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 4. Con una cuchara, retira las semillas del interior de las mitades de pepino.
- 5. Corta la pulpa del pepino sin semillas en tiras muy finas y largas.
- 6. Lava con cuidado las hojas de albahaca y sécalas también.
- 7. Coloca una de las mitades de Nori con el lado liso hacia abajo sobre tu esterilla para sushi.
- 8. Extiende la mitad del arroz para sushi preparado sobre la hoja de Nori.
- 9. Deja una franja estrecha de unos dos centímetros en la parte superior sin arroz.
- 10. Coloca una franja de pasta de wasabi en el centro del arroz.
- 11. Coloca las hojas de albahaca una al lado de la otra sobre la línea de wasabi.
- 12. Asegúrate de que las hojas sobresalgan ligeramente por los bordes izquierdo y derecho.
- 13. Distribuye las tiras de pepino uniformemente sobre el arroz y las hojas de albahaca.
- 14. Deja que los extremos del pepino sobresalgan también por los lados.
- 15. Empieza a enrollar firmemente desde el extremo inferior ayudándote de la esterilla.
- 16. Presiona ligeramente el rollo para que mantenga su forma.
- 17. Corta el rollo terminado con un cuchillo afilado en cuatro piezas iguales.
- 18. Repite el proceso con la segunda mitad de Nori, el arroz restante y los ingredientes restantes.
Nutrición por ración
- kcal: 185
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 39 g