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🍽️ Ensalada de patatas ligur con judías blancas
352 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g judías blancas secas
- 4 dientes de ajo
- 2 hojas de laurel
- 800 g patatas firmes
- 50 g tomates secos (en aceite)
- 1 manojo de albahaca
- 50 g aceitunas negras
- 5 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 3 cucharadas de pesto de albahaca
- Sal
- Pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Pon las judías blancas en un bol y cúbrelas con agua fría. Déjalas en remojo toda la noche.
- 2. Pela dos dientes de ajo.
- 3. Añade las judías remojadas, los dos dientes de ajo y una hoja de laurel a una olla.
- 4. Cubre todo con medio litro de agua fresca.
- 5. Hirve las judías durante unos 45 minutos hasta que estén tiernas.
- 6. Reserva media taza del agua de cocción y aparta.
- 7. Escurre el resto del caldo.
- 8. Retira los dientes de ajo cocidos y la hoja de laurel de las judías.
- 9. Lava las patatas a fondo.
- 10. Pon las patatas, los dientes de ajo restantes y la segunda hoja de laurel en una olla con agua salada.
- 11. Hirve las patatas durante unos 25 minutos hasta que estén tiernas.
- 12. Escurre el agua.
- 13. Enfría las patatas con agua fría para que se enfríen más rápido.
- 14. Pela las patatas una vez se hayan enfriado.
- 15. Corta las patatas en rodajas.
- 16. Deja escurrir los tomates encurtidos.
- 17. Corta los tomates en tiras finas.
- 18. Lava la albahaca fresca.
- 19. Escurre bien la albahaca.
- 20. Corta las hojas de albahaca finamente.
- 21. Mezcla el vinagre, el pesto y el agua de las judías reservada en un bol grande.
- 22. Sazona la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 23. Añade las judías cocidas, las rodajas de patata, las tiras de tomate, las aceitunas y la albahaca a la salsa.
- 24. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 25. Deja reposar la ensalada durante unas dos horas para que los sabores se integren bien.
- 26. Prueba la ensalada antes de servir y ajusta el sazón si es necesario.
Nutrición por ración
- kcal: 352
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 35 g