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🍽️ Verdura Letscho casera
341 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg pimientos rojos y verdes
- 700 g tomate de carne
- 150 g cebollas
- 50 g tocino (entrecortado)
- 2 c. s. manteca de cerdo
- 1 c. ch. pimentón
- 400 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta negra
Preparación
- 1. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 2. Quita las semillas y las membranas blancas interiores.
- 3. Lava los pimientos y córtalos en trozos pequeños.
- 4. Vierte agua hirviendo sobre los tomates para facilitar la retirada de la piel.
- 5. Quita la piel y los tallos de los tomates.
- 6. Corta los tomates en ocho trozos.
- 7. Pela las cebollas y córtalas por la mitad.
- 8. Corta las mitades de cebolla en semianillos finos.
- 9. Corta el tocino en cubos pequeños.
- 10. Calienta la manteca de cerdo en una olla ancha.
- 11. Sofríe los cubos de tocino a fuego medio.
- 12. Sofríe las cebollas en la grasa del tocino.
- 13. Espolvorea el pimentón sobre la mezcla.
- 14. Añade las tiras de pimiento y los tomates a la olla.
- 15. Sazona la verdura con sal y pimienta.
- 16. Sofríe la verdura a fuego fuerte durante unos 3 minutos.
- 17. Añade el caldo de verduras y deja que la mezcla hierva.
- 18. Baja la temperatura.
- 19. Deja que la verdura se cocine a fuego lento y tapada durante unos 30 minutos.
- 20. Rellena el Letscho caliente en frascos calientes enjuagados.
- 21. Cierra los frascos inmediatamente.
- 22. Deja que los frascos se enfríen con la tapa hacia abajo durante unos 15 minutos.
- 23. Dale la vuelta a los frascos y déjalos enfriar completamente.
Nutrición por ración
- kcal: 341
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 18 g