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🍽️ Hollandesa ligera
181 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 30 g mantequilla
- 0.5 limón
- 3 yemas de huevo
- 0.5 cdta mostaza de intensidad media
- 80 ml caldo de verduras (de bote)
- 150 g yogur (3,5 % grasa) (a temperatura ambiente)
- sal
- pimienta blanca
Preparación
- 1. Derrite la mantequilla en un cazo pequeño.
- 2. Deja a un lado la mantequilla derretida.
- 3. Exprime el limón.
- 4. Llena un cazo ancho hasta la mitad con agua.
- 5. Calienta el agua hasta que emita vapor.
- 6. Evita que el agua hierva.
- 7. Separa los huevos.
- 8. Usa las claras para otro propósito.
- 9. Añade las yemas a un bol para batir.
- 10. Un bol para batir es un cazo con fondo redondo.
- 11. Añade la mostaza a las yemas.
- 12. Añade el caldo de verduras a las yemas.
- 13. Coloca el bol para batir sobre el baño maría caliente.
- 14. Asegúrate de que el bol no toque el agua.
- 15. Bate la mezcla de huevo y mostaza con una batidora de mano.
- 16. También puedes usar las varillas de una batidora de mano.
- 17. Bate la mezcla hasta que se vuelva cremosa.
- 18. Sigue batiendo la mezcla hasta que se aclare.
- 19. Retira el bol para batir del baño maría.
- 20. Incorpora el yogur a temperatura ambiente.
- 21. Hazlo cucharada a cucharada.
- 22. Incorpora la mantequilla líquida.
- 23. Añade la mantequilla en un hilo fino.
- 24. Incorpora la mantequilla con cuidado.
- 25. Añade 1–2 cdta de zumo de limón.
- 26. Sazona con sal.
- 27. Sazona con pimienta.
- 28. Bate la hollandesa brevemente de nuevo.
- 29. Calienta la fuente de la salsa.
- 30. Vierte la hollandesa en la fuente de la salsa previamente calentada.
- 31. Sirve la salsa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 181
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 7 g