← Todas las recetas
🍽️ Ensalada tibia de setas con diente de león
66 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 70 g diente de león (1 manojo)
- 400 g setas
- 150 ml caldo de verduras clásico
- Sal
- Pimienta
- 2 cda vinagre balsámico blanco
- 1 cdta aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava bien la ensalada de diente de león.
- 2. Escurre el verde hasta que esté seco.
- 3. Corta las hojas en trozos para comer.
- 4. Limpia las setas con cuidado.
- 5. Seca las setas con papel.
- 6. Corta las setas por la mitad o en cuartos según el tamaño.
- 7. Calienta 50 mililitros de caldo de verduras en una sartén antiadherente.
- 8. Lleva el caldo a ebullición.
- 9. Añade la mitad de las setas a la sartén.
- 10. Sofríe las setas durante dos minutos con una tapa.
- 11. Retira la tapa.
- 12. Remueve las setas de vez en cuando.
- 13. Cocina las setas hasta que el líquido se haya evaporado.
- 14. Sazona las setas con sal y pimienta.
- 15. Pon las setas en un bol.
- 16. Calienta el resto del caldo de verduras en la sartén.
- 17. Lleva el caldo a ebullición de nuevo.
- 18. Añade el resto de las setas al caldo caliente.
- 19. Sofríe las setas durante dos minutos con una tapa.
- 20. Retira la tapa.
- 21. Remueve las setas de vez en cuando.
- 22. Cocina las setas hasta que el líquido se haya evaporado.
- 23. Sazona las setas con sal y pimienta.
- 24. Añade las setas al primer lote en el bol.
- 25. Calienta el caldo que queda en la sartén.
- 26. Mezcla el caldo tibio con el vinagre.
- 27. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 28. Incorpora el aceite de oliva a la salsa.
- 29. Mezcla la salsa con las setas.
- 30. Reparte la ensalada de diente de león en dos platos.
- 31. Coloca las setas sobre la ensalada.
- 32. Sirve la ensalada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 66
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 4 g