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🍽️ Gratin de Puerro y Tomate
226 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g puerro (2 tallo)
- 75 ml caldo vegetal clásico
- 80 g pan de centena integral (2 rebanada)
- 20 g rodaja de aceituna negra
- 250 g tomate (3 tomate)
- sal
- pimienta
- 2 cucharada queso gratinar (30 % grasa)
- 3 tallo albahaca
Preparación
- 1. Lava bien el puerro.
- 2. Corta el puerro por la mitad a lo largo.
- 3. Escurre el puerro.
- 4. Corta las mitades de puerro en trozos de unos 10 centímetros de largo.
- 5. Vierte el caldo vegetal en una olla ancha.
- 6. Lleva el caldo a ebullición.
- 7. Añade los trozos de puerro al caldo hirviendo.
- 8. Tapa la olla.
- 9. Sofríe el puerro a fuego lento durante 20 minutos.
- 10. Pon el pan de centena integral en la batidora.
- 11. Tritura el pan hasta hacer migas.
- 12. Forra una fuente de horno con papel de hornear.
- 13. Reserva la mitad de las migas de pan.
- 14. Extiende estas migas en el fondo de la fuente de horno.
- 15. Deja escurrir las rodajas de aceituna en un colador.
- 16. Lava los tomates.
- 17. Corta los tallos de los tomates en forma de cuña.
- 18. Corta los tomates en rodajas de unos 5 milímetros de grosor.
- 19. Saca la mitad de los trozos de puerro de la olla con una espátula.
- 20. Coloca estos trozos de puerro con el lado cortado hacia arriba sobre las migas de pan.
- 21. Espolvorea los trozos de puerro con las migas de pan restantes.
- 22. Coloca los trozos de puerro restantes encima.
- 23. Asegúrate también de que el lado cortado quede hacia arriba.
- 24. Distribuye las rodajas de tomate uniformemente encima.
- 25. Distribuye las rodajas de aceituna uniformemente encima.
- 26. Sazona todo con sal.
- 27. Sazona todo con pimienta.
- 28. Espolvorea el queso por encima.
- 29. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 30. Usa aire caliente si tu horno tiene esta función, entonces ajústalo a 180 grados Celsius.
- 31. Usa gas si tu horno tiene esta función, entonces ajústalo al nivel 3.
- 32. Introduce la fuente de horno en el horno precalentado.
- 33. Hornea el gratín durante unos 15 minutos.
- 34. Espera a que el queso esté dorado.
- 35. Lava la albahaca.
- 36. Seca bien la albahaca sacudiéndola.
- 37. Desprende las hojas de albahaca.
- 38. Decora el gratín terminado con las hojas de albahaca.
Nutrición por ración
- kcal: 226
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 24 g