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🍝 Lasaña de salmón silvestre con rúcula y mozzarella
747 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g lasaña
- 500 g salmón fresco
- 2 limones (zumo)
- sal
- pimienta (recién molida)
- aceite de oliva
- 500 g rúcula fresca
- 1 diente de ajo
- 250 g mozzarella
- mantequilla
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 2. Corta los filetes de salmón en lonchas finas.
- 3. Sazona las lonchas de salmón con sal y pimienta.
- 4. Añade unas gotas de zumo de limón al salmón.
- 5. Lleva abundante agua a ebullición y añade sal.
- 6. Cocina las láminas de pasta por tandas hasta que estén al dente.
- 7. Retira la pasta con una espumadera.
- 8. Deja escurrir las láminas de pasta sobre toallas de cocina.
- 9. Lava bien la rúcula.
- 10. Corta los extremos duros de la rúcula.
- 11. Corta la rúcula en trozos de unos 3 centímetros de largo.
- 12. Pela el ajo.
- 13. Pica el ajo finamente.
- 14. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén.
- 15. Sofríe la rúcula con el ajo en la sartén.
- 16. Remueve constantemente.
- 17. Sofríe la rúcula durante unos 2 minutos.
- 18. Ajusta el sabor de la mezcla de rúcula con sal y pimienta.
- 19. Reserva la mezcla de rúcula.
- 20. Deja escurrir el mozzarella.
- 21. Corta el mozzarella en lonchas finas.
- 22. Unta una fuente de horno con mantequilla.
- 23. Cubre el fondo de la fuente con la mezcla de rúcula.
- 24. Distribuye las lonchas de salmón sobre la rúcula.
- 25. Cubre el pescado con una capa de láminas de pasta.
- 26. Añade una capa de rúcula.
- 27. Añade una capa de pescado.
- 28. Termina las capas con una capa de pasta.
- 29. Coloca 2 o 3 pequeños trozos de mantequilla sobre el pescado.
- 30. Cubre la lasaña generosamente con mozzarella.
- 31. Sala la lasaña.
- 32. Pimienta la lasaña con abundante pimienta.
- 33. Introduce la lasaña en el horno caliente durante unos 20 minutos.
- 34. Sirve la lasaña inmediatamente.
- 35. Decórala con perejil fresco si es posible.
Nutrición por ración
- kcal: 747
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 49 g