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🍽️ Chuletas de cordero marroquíes con arroz con azafrán
850 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 chuletas de cordero
- 0.5 cdta canela
- 0.5 cdta cardamomo
- 2 limones (jugo)
- 200 ml aceite de oliva
- 1 manojo perejil
- 4 dientes de ajo
- 2 cebollas
- Sal (pimienta)
- 1 limón
- 300 g arroz de grano largo
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 5 aceite vegetal
- 1 bolsita azafrán
- 0.5 l caldo de verduras (del bote)
- 100 g pasas
Preparación
- 1. Mezcla las especias con el jugo de limón y el aceite de oliva hasta obtener una marinada homogénea.
- 2. Pica el perejil finamente.
- 3. Pela los dientes de ajo y las cebollas y píncholos también finamente.
- 4. Mezcla el perejil picado, el ajo y las cebollas con la marinada.
- 5. Vierte la marinada sobre las chuletas de cordero, asegurándote de que estén completamente cubiertas.
- 6. Deja marinar las chuletas en el frigorífico durante 1 hora.
- 7. Precalienta la parrilla a fuego alto.
- 8. Coloca las chuletas sobre la parrilla caliente.
- 9. Asa las chuletas durante 5 minutos por el primer lado.
- 10. Gira las chuletas y ásalas durante otros 5 minutos por el otro lado.
- 11. Pincela las chuletas repetidamente con el resto de la marinada mientras se asan.
- 12. Pela las cebollas y el ajo para el arroz y píncholos finamente.
- 13. Calienta el aceite en una olla.
- 14. Sofríe la cebolla picada y el ajo en el aceite caliente.
- 15. Añade el arroz a la olla y sofríelo brevemente removiendo.
- 16. Incorpora el azafrán al arroz.
- 17. Apaga el fuego con el caldo caliente.
- 18. Sazona el caldo del arroz al gusto.
- 19. Cocina el arroz a fuego lento durante 20 minutos.
- 20. Cubre las pasas con agua hirviendo para escaldarlas (cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 21. Incorpora las pasas escurridas al arroz ya cocinado.
- 22. Sirve las chuletas de cordero asadas junto con el arroz con azafrán.
- 23. Decora el plato con mitades de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 850
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 75 g