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🍽️ Pierna de cordero aromática con marinado de hierbas y ajo
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pierna de cordero aprox. 2,5 kg (con hueso)
- 2 dientes de ajo
- 2 ramitas romero
- 5 tallos tomillo
- 1 limón no tratado
- 5 cucharadas soperas aceite de oliva
- pimienta
- sal
- 200 g arándanos rojos (frasco)
Preparación
- 1. Lava la carne de cordero bajo agua fría.
- 2. Seca la carne completamente con un paño de cocina.
- 3. Retira el hueso inferior de la carne.
- 4. Deja el segundo hueso en la carne.
- 5. Forma la carne en un rollo uniforme usando hilo de cocina.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Pica el ajo muy fino.
- 8. Lava las ramitas de romero bajo agua.
- 9. Seca las ramitas de romero sacudiéndolas.
- 10. Desprende las agujas de romero de las ramitas.
- 11. Lava las ramitas de tomillo bajo agua.
- 12. Seca las ramitas de tomillo sacudiéndolas.
- 13. Desprende las hojas de tomillo de las ramitas.
- 14. Pica finamente las hierbas desprendidas.
- 15. Lava el limón bajo agua caliente.
- 16. Seca el limón.
- 17. Ralla la cáscara del limón finamente.
- 18. Exprime el jugo del limón.
- 19. Mezcla el jugo de limón con el rallado de limón.
- 20. Añade el ajo picado a la mezcla.
- 21. Añade las hierbas picadas a la mezcla.
- 22. Añade el aceite al marinado.
- 23. Condimenta el marinado con pimienta negra.
- 24. Frota la pierna de cordero por completo con el marinado.
- 25. Cubre la carne.
- 26. Coloca la carne en el refrigerador.
- 27. Deja que la carne marine mejor durante toda la noche.
- 28. Precalienta el horno a 120 grados.
- 29. Configura el horno para calor superior e inferior.
- 30. Retira el cordero del marinado.
- 31. Sala la carne de cordero.
- 32. Calienta una sartén.
- 33. Dora la carne de cordero por todos lados.
- 34. Coloca la carne dorada en una bandeja para hornear.
- 35. Hornea el cordero durante aprox. 2,5 horas.
- 36. Apunta a un punto de cocción rosado.
- 37. Gira la carne de vez en cuando.
- 38. Unta la carne de vez en cuando con el marinado.
- 39. Retira la pierna de cordero del horno.
- 40. Retira el hilo de cocina de la carne.
- 41. Corta la carne en rodajas.
- 42. Sirve la pierna de cordero.
- 43. Sirve los arándanos rojos como acompañamiento.
- 44. Sirve patatas al horno según tu gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 3 g