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🍽️ Chuletas de cordero crujientes con puré de patatas cremoso
1043 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas harinosas
- Sal
- 250 g judías verdes
- 2 puñado de albahaca
- 1 diente de ajo
- 5 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharada de parmesano rallado
- nata para montar 100 ml
- 100 ml leche
- 8 chuletas de cordero (listas para cocinar)
- Pimienta
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Pon las patatas en una olla con agua salada.
- 3. Cocina las patatas durante unos 30 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Lava las judías y quítales los extremos duros.
- 5. Cocina las judías en agua salada durante 6 a 8 minutos.
- 6. Escurre las judías y enjuágalas con agua fría para detener la cocción.
- 7. Corta las judías en trozos de unos 2 cm.
- 8. Enjuaga la albahaca rápidamente y escúrrela.
- 9. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 10. Corta la mitad de las hojas de albahaca en tiras finas.
- 11. Toma la otra mitad de la albahaca junto con el diente de ajo pelado.
- 12. Tritura la albahaca, el ajo y 4 a 5 cucharada de aceite hasta obtener una pasta fina.
- 13. Incorpora el parmesano a la pasta de albahaca.
- 14. Pela las patatas cocidas.
- 15. Pasa las patatas por una prensapapas.
- 16. Deja que las patatas se evaporen un poco para eliminar el exceso de humedad.
- 17. Calienta la leche y la nata en una cacerola pequeña.
- 18. Vierte la mezcla caliente de leche y nata sobre las patatas.
- 19. Incorpora la mezcla de pesto de albahaca a las patatas.
- 20. Mezcla todo bien hasta obtener un puré cremoso.
- 21. Enjuaga la carne de cordero rápidamente y sécala con papel de cocina.
- 22. Sazona la carne de cordero con sal y pimienta.
- 23. Calienta una sartén y añade el aceite restante.
- 24. Dora la carne de cordero por ambos lados durante 2 a 3 minutos.
- 25. Reduce el fuego y deja que el cordero se cocine al punto durante 3 a 4 minutos.
- 26. Sirve la carne de cordero sobre el puré de patatas.
- 27. Sirve tomates rellenos como acompañamiento, si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 1043
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 71 g · Carbs: 37 g