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🍽️ Chuletas de cordero crujientes con romero
501 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg lomo de cordero (listo para cocinar)
- 5 dientes de ajo
- 3 ramitas de romero
- 100 ml aceite de oliva
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados aire caliente.
- 2. Lava la carne bien.
- 3. Corta la carne en cuatro trozos iguales.
- 4. Pela los dientes de ajo.
- 5. Aplasta ligeramente los dientes de ajo para pelarlos.
- 6. Lava las ramitas de romero bajo el agua corriente.
- 7. Seca las ramitas de romero con un paño de cocina.
- 8. Pon el romero, el ajo aplastado y el aceite de oliva en una fuente apta para horno.
- 9. Coloca los trozos de cordero sobre el aceite con especias en la fuente.
- 10. Introduce la fuente en el horno precalentado.
- 11. Deja cocinar la carne durante unos 25 minutos.
- 12. Gira los trozos de carne una vez a mitad de la cocción.
- 13. Riega la carne con el aceite de la fuente varias veces.
- 14. Sazona la carne ya cocinada con sal y pimienta al final.
- 15. Saca las chuletas de cordero del horno.
- 16. Coloca las chuletas en los platos de servir.
- 17. Sirve la carne con hummus y judías según tu gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 501
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 2 g