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🍽️ Cordero jugoso con judías y patatas
870 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1.2 kg de pierna de cordero desosada
- 2 dientes de ajo
- El jugo de un limón
- 6 cucharadas soperas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 2 cucharadas soperas de hojas de tomillo
- 2 cucharadas soperas de aceite de oliva
- 1 cucharada sopera de mostaza
- 400 ml de caldo de cordero (del bote)
- 600 g de patatas pequeñas cocidas
- 2 cucharadas soperas de mantequilla
- 400 g de judías verdes
- 2 cucharadas soperas de mantequilla
Preparación
- 1. Lava la carne de cordero bajo el agua del grifo.
- 2. Seca bien la carne con papel de cocina.
- 3. Ata la carne firmemente con hilo de cocina para que mantenga su forma.
- 4. Pela los dientes de ajo y pímalos.
- 5. Mezcla el ajo con el aceite de oliva, una cucharada sopera de tomillo, sal, pimienta y un poco de zumo de limón.
- 6. Unta la carne por todos lados con esta marinada.
- 7. Precalienta el horno a 175 grados.
- 8. Calienta el resto de la marinada de aceite de oliva junto con el caldo de cordero en una cazuela grande.
- 9. Coloca la pierna de cordero en la cazuela.
- 10. Hornea la carne durante una hora y treinta minutos en el horno.
- 11. Bate la mostaza con dos cucharadas soperas de aceite de oliva hasta que quede suave.
- 12. Cubre la superficie de la carne con la mezcla de mostaza.
- 13. Hornea la carne durante otros treinta minutos más.
- 14. Lava bien las judías.
- 15. Corta los extremos duros de las judías.
- 16. Hierve las judías en agua hirviendo muy salada durante unos diez minutos.
- 17. Escurre las judías.
- 18. Enfría las judías inmediatamente en agua muy fría para detener la cocción.
- 19. Deja que las judías escurran bien.
- 20. Corta las patatas en tiras finas a lo largo.
- 21. Fríe las patatas en mantequilla caliente en una sartén grande a fuego medio lentamente.
- 22. Gira las tiras de patata con cuidado de vez en cuando para que se doren uniformemente.
- 23. Sazona las patatas al final con sal y pimienta.
- 24. Saca el asado del horno.
- 25. Envuelve la carne en papel de aluminio.
- 26. Deja reposar la carne durante diez minutos para que se distribuyan los jugos.
- 27. Cuela el líquido de cocción por un colador para eliminar los sólidos.
- 28. Corta la pierna de cordero en rodajas.
- 29. Sofríe las judías brevemente en mantequilla caliente en la cocina para calentarlas.
- 30. Distribuye las judías y las patatas en los platos.
- 31. Coloca las rodajas de carne caliente encima.
- 32. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 870
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 32 g