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🍽️ Estofado sabroso de cordero y col rellena
444 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g carne de cordero (pierna)
- 1 cda mantequilla clarificada
- 0.5 cdta semillas de alcaravea
- 800 ml caldo de carne
- col de Saboya 800 g
- 600 g patatas firmes
- nata para montar 50 ml
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 2 cda crème fraîche
Preparación
- 1. Enjuaga la carne de cordero bajo el agua corriente.
- 2. Seca la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta la carne de cordero en trozos grandes.
- 4. Calienta la mantequilla clarificada en una olla grande.
- 5. Sella los trozos de carne de cordero brevemente.
- 6. Añade la alcaravea a la carne.
- 7. Desglasa la carne con el caldo de carne.
- 8. Cubre la olla con una tapa.
- 9. Deja que el estofado cocine a fuego lento durante media hora.
- 10. Retira las hojas exteriores y el tallo duro de la col rellena.
- 11. Lava bien la col rellena.
- 12. Corta la col rellena por la mitad.
- 13. Corta la col rellena en trozos pequeños.
- 14. Lava las patatas.
- 15. Pela las patatas.
- 16. Corta las patatas en trozos grandes.
- 17. Añade las verduras preparadas a la carne en la olla.
- 18. Añade un poco más de caldo de carne si es necesario.
- 19. Incorpora la nata.
- 20. Sazona el estofado con sal y pimienta.
- 21. Deja que el estofado cocine otros 25 minutos.
- 22. Prueba el plato al final.
- 23. Sirve el estofado en platos hondos.
- 24. Decora el plato con crème fraîche.
Nutrición por ración
- kcal: 444
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 31 g