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🍽️ Cordero a la parrilla con verduras al horno
389 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g lomo de cordero (2 lomos de cordero; listo para cocinar)
- sal
- pimienta
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 300 g patatas cocidas
- 250 g mazorcas de maíz
- 150 g chalotas pequeñas
- 1 cucharada romero fresco picado
Preparación
- 1. Enjuaga la carne de cordero bajo agua fría.
- 2. Seca la carne completamente con un paño de cocina.
- 3. Cada lomo de cordero en dos mitades.
- 4. Sazona los trozos de carne con sal y pimienta.
- 5. Unta la carne finamente con un poco de aceite.
- 6. Precalienta la parrilla y coloca la carne en la rejilla.
- 7. Mantén una distancia segura del carbón ardiente.
- 8. Asa el cordero durante unos 20 minutos.
- 9. Gira la carne regularmente durante el tiempo de cocción.
- 10. Pela las patatas.
- 11. Corta las patatas en gajos.
- 12. Enjuaga el maíz bajo agua fría.
- 13. Deja escurrir bien el maíz en un colador.
- 14. Pela las chalotas.
- 15. Coloca los gajos de patata, el maíz y las chalotas en una bandeja para asar.
- 16. Rocía las verduras con el aceite restante.
- 17. Sazona las verduras con sal y pimienta.
- 18. Coloca la bandeja para asar en la parrilla.
- 19. Cocina las verduras durante unos 10 minutos.
- 20. Dora las verduras hasta que estén doradas.
- 21. Espolvorea romero fresco sobre las verduras ya cocinadas.
- 22. Sirve las verduras junto con el cordero a la parrilla.
Nutrición por ración
- kcal: 389
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 21 g