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🍽️ Chuleta de cordero rosa con croquetas crujientes de judías
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g chuleta de cordero (entera)
- 6 cebollas tiernas
- 1 cucharada azúcar
- 188 vino tinto seco
- sal
- pimienta
- aceite
- 1 bote de judías blancas
- 1 huevo
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita mejorana
- 4 cucharadas harina
- sal
- pimienta
- aceite
- 8 ciruelas pasas
- 188 vino tinto seco
- 1 cucharadita almidón de maíz
- 1 cucharada azúcar
Preparación
- 1. Lava bien las cebolletas.
- 2. Corta las cebolletas por la mitad a lo largo.
- 3. Sazona la chuleta de cordero con sal y pimienta al gusto.
- 4. Calienta aceite en una sartén a fuego fuerte.
- 5. Sella la carne de cordero por todos los lados a fuego fuerte.
- 6. Precalienta el horno a 170 grados Celsius.
- 7. Coloca la carne en el horno.
- 8. Cocina el cordero durante unos 20 minutos hasta que esté rosado.
- 9. Añade el azúcar a la sartén.
- 10. Carameliza ligeramente el azúcar.
- 11. Desglasa la sartén con vino tinto.
- 12. Devuelve la carne de cordero cocinada a la sartén.
- 13. Vierte el contenido del bote de judías en un bol.
- 14. Reserva el líquido de conservación de las judías.
- 15. Mezcla las judías con el huevo.
- 16. Añade el ajo en polvo a la mezcla.
- 17. Añade la mejorana a la mezcla.
- 18. Añade la harina a la mezcla.
- 19. Sazona la masa con sal y pimienta.
- 20. Mezcla todo hasta obtener una masa firme.
- 21. Calienta aceite en una sartén limpia.
- 22. Coloca un cortador de galletas redondo de 3 centímetros de diámetro en la sartén caliente.
- 23. Rellena el cortador con la masa de judías.
- 24. Rellena el cortador hasta una altura de 1 a 2 centímetros.
- 25. Espera a que la masa se endurezca en los bordes.
- 26. Retira el cortador de galletas con cuidado.
- 27. Repite este proceso con el resto de la masa.
- 28. Cocina las croquetas de judías por ambos lados hasta que estén doradas.
- 29. Añade azúcar a una sartén pequeña.
- 30. Carameliza el azúcar.
- 31. Desglasa la sartén con vino tinto.
- 32. Añade las ciruelas pasas al líquido caramelizado.
- 33. Haz que las ciruelas hiervan.
- 34. Deja infusionar las ciruelas durante unos minutos.
- 35. Mezcla el almidón con un poco de vino tinto.
- 36. Añade la mezcla de almidón a las ciruelas.
- 37. Espesa la salsa de ciruelas con esto.
- 38. Planta la chuleta de cordero en platos.
- 39. Añade las croquetas de judías.
- 40. Añade las ciruelas.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 28 g