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🍽️ Saboroso guiso de cordero con bolsas de masa esponjosas
536 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g carne de cordero (p. ej. de la pierna)
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 2 tallos apio
- 200 g patatas firmes
- 200 g patatas
- 2 zanahorias
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 600 ml caldo de carne
- 2 hojas de laurel
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 200 g harina
- 1 huevo
- 100 ml leche
- 1 cucharada tomillo
- Nuez moscada
Preparación
- 1. Lava la carne de cordero bajo el agua corriente.
- 2. Seca la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta la carne de cordero en dados del tamaño de un bocado.
- 4. Pela las cebollas y el ajo.
- 5. Corta las cebollas y el ajo en trozos pequeños.
- 6. Lava bien el apio.
- 7. Retira los hilos duros y las hojas del apio.
- 8. Corta el apio en trozos pequeños.
- 9. Pela las patatas y las batatas.
- 10. Corta las patatas y las batatas en cubos.
- 11. Pela las zanahorias.
- 12. Corta las zanahorias por la mitad a lo largo en cuatro tiras.
- 13. Corta las tiras de zanahoria en trozos del tamaño de un bocado.
- 14. Calienta el aceite en una olla grande.
- 15. Sella la carne de cordero a fuego fuerte hasta que esté dorada.
- 16. Añade las cebollas y el ajo picados a la olla.
- 17. Desglasa la carne con el caldo.
- 18. Cubre la olla parcialmente.
- 19. Deja que la carne se cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 20. Añade el resto de la verdura preparada a la olla.
- 21. Añade las hojas de laurel al guiso.
- 22. Deja que todo se cocine a fuego lento durante otros 45 minutos.
- 23. Mezcla la harina con el huevo en un bol.
- 24. Añade el tomillo a la mezcla de harina.
- 25. Añade la leche poco a poco.
- 26. Remueve hasta que se forme una masa espesa.
- 27. Sazona la masa con sal y nuez moscada.
- 28. Hierve agua con sal en una olla.
- 29. Retira bolitas de masa con una cucharilla de té.
- 30. Añade las bolitas al agua hirviendo.
- 31. Deja que las bolitas se cocinen a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 32. Sazona el guiso con sal y pimienta al gusto.
- 33. Sirve el guiso caliente con las bolitas.
Nutrición por ración
- kcal: 536
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 59 g