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🍰 Tarta de queso sin lactosa con arándanos
259 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 75 g harina integral de espelta
- 100 g azúcar glas de caña
- 1 limón ecológico
- 1 yema de huevo
- 50 g margarina
- 500 g requesón sin lactosa
- 200 g queso crema sin lactosa (doble crema; mín. 60 % grasa en extracto seco)
- 3 huevos
- maicena 2 cda
- 250 g arándanos
Preparación
- 1. Mezcla la harina y 30 gramos de azúcar glas en un bol.
- 2. Lava el limón con agua caliente y sécalo con papel de cocina.
- 3. Ralla la cáscara del limón finamente.
- 4. Amasa la mezcla de harina con la ralladura de limón, la yema de huevo y la margarina rápidamente hasta obtener una masa quebrada suave.
- 5. Envuelve la masa en film transparente y métela en la nevera durante unos 30 minutos.
- 6. Deja que el requesón escurra bien.
- 7. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 8. Bate el requesón con el zumo de limón, el queso crema, el resto del azúcar glas, los huevos y la maicena.
- 9. Lava los arándanos y quita los posibles tallos o los frutos en mal estado.
- 10. Reserva 50 gramos de arándanos para decorar.
- 11. Añade 100 gramos de arándanos a la mezcla de queso crema.
- 12. Incorpora los arándanos con cuidado a la masa.
- 13. Precalienta el horno a 180 grados calor arriba y abajo (o 160 grados calor circulante).
- 14. Espolvorea un poco de harina sobre una superficie de trabajo.
- 15. Estira la masa sobre la superficie enharinada.
- 16. Coloca la base de masa en el molde de tarta.
- 17. Hunde varias veces la base de masa con un tenedor.
- 18. Extiende el relleno de forma uniforme en el molde.
- 19. Hornea la tarta durante 50 minutos en el horno precalentado.
- 20. Pon los arándanos restantes en una olla.
- 21. Calienta los arándanos removiendo.
- 22. Haz que los arándanos cocinen a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 23. Pasa los arándanos cocidos por un colador fino.
- 24. Recoge el puré de arándanos que pase por el colador.
- 25. Deja enfriar la tarta en el horno apagado y con la puerta cerrada.
- 26. Coloca la tarta enfriada en la nevera.
- 27. Riega la tarta de queso con el puré de arándanos antes de servir.
- 28. Decora la tarta con los arándanos frescos reservados.
Nutrición por ración
- kcal: 259
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 21 g