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🍕 Pizza sin lactosa
824 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 cubos de levadura fresca
- 1 pizca de azúcar de caña
- 500 g de harina de espelta tipo 1050 (+ 1 cucharada para trabajar)
- 7 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 750 g de tomates
- 300 g de mozzarella sin lactosa
- 1 cucharadita de orégano seco
- 0.5 manojo de albahaca
Preparación
- 1. Desmenuza la levadura en un bol.
- 2. Mezcla la levadura con el azúcar y 230 mililitros de agua tibia hasta que se forme una masa homogénea.
- 3. Añade la harina, 4 cucharadas de aceite de oliva y sal a la mezcla de levadura.
- 4. Amasa todo hasta obtener una masa elástica.
- 5. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora.
- 6. Divide la masa en 4 bolas del mismo tamaño.
- 7. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 8. Estira cada bola de masa en una base redonda con un diámetro de aproximadamente 24 centímetros.
- 9. Asegúrate de que el borde de la masa quede un poco más grueso que el centro.
- 10. Coloca las bases de pizza en 4 bandejas de horno engrasadas con aceite.
- 11. Cubre los tomates con agua hirviendo.
- 12. Enfría los tomates inmediatamente con agua fría.
- 13. Retira la piel de los tomates.
- 14. Corta los tomates pelados en trozos pequeños.
- 15. Sazona los trozos de tomate con sal, pimienta y orégano.
- 16. Distribuye los tomates sazonados uniformemente sobre las bases de pizza.
- 17. Corta la mozzarella sin lactosa en rodajas finas.
- 18. Coloca las rodajas de mozzarella sobre los tomates.
- 19. Añade un poco de aceite de oliva sobre las pizzas preparadas.
- 20. Precalienta el horno a 200 grados Celsius (con ventilación 180 grados Celsius o nivel de gas 3).
- 21. Hornea las pizzas en el horno precalentado durante aproximadamente 25 minutos, hasta que estén doradas.
- 22. Mientras se hornean, lava la albahaca.
- 23. Seca bien la albahaca.
- 24. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 25. Saca las pizzas listas del horno.
- 26. Decora las pizzas con las hojas de albahaca fresca.
- 27. Sirve las pizzas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 824
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 93 g