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🍽️ Brochetas de patata y salmón con pesto fresco
591 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 700 g patatas pequeñas de cocción firme
- 2 puñado Rucola
- 1 diente de ajo
- 60 g parmesano
- 50 ml aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 1 gota zumo de limón
- 500 g filete de salmón
- 3 cucharada aceite de colza
- 1 limón
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Coloca las patatas en una olla con agua.
- 3. Hierve las patatas durante unos 20 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Sumerge 10 brochetas de madera para carne (shish kebab) en un recipiente con agua fría.
- 5. Lava el Rucola bajo el agua corriente.
- 6. Reserva algunas hojas bonitas de Rucola para decorar.
- 7. Pela el diente de ajo.
- 8. Añade el Rucola y el ajo a una batidora o procesador de alimentos.
- 9. Tritura los ingredientes hasta que queden finos.
- 10. Desmenuza el parmesano en trozos grandes.
- 11. Añade los trozos de parmesano a la mezcla de Rucola y mezcla brevemente.
- 12. Añade el aceite poco a poco mientras sigues mezclando.
- 13. Mezcla hasta obtener una pasta cremosa.
- 14. Condimenta el pesto con sal, pimienta y zumo de limón.
- 15. Deja que las patatas cocidas se enfríen un poco.
- 16. Pela las patatas una vez se hayan enfriado.
- 17. Corta el salmón en cubos de unos 4 cm.
- 18. Ensarta alternativamente cubos de patata y cubos de salmón en las brochetas.
- 19. Condimenta las brochetas con sal y pimienta.
- 20. Calienta el aceite en una sartén.
- 21. Fríe las brochetas en la sartén durante unos 6 minutos.
- 22. Gira las brochetas regularmente para que se doren por igual.
- 23. Mezcla las brochetas brevemente en la sartén con la mitad del pesto al final.
- 24. Sirve las brochetas en un plato.
- 25. Corta el limón en gajos.
- 26. Sirve los gajos de limón junto con las brochetas.
- 27. Distribuye el resto del pesto sobre el plato.
- 28. Añade las hojas de Rucola reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 591
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 29 g