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🍽️ Gratin cremoso de salmón y espinaca con patatas
606 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas firmes
- Sal
- 1 cda Mantequilla
- 400 g espinacas
- 2 dientes de ajo
- 2 cebollas rojas
- 2 cdas harina integral de espelta
- 2 cdas zumo de limón
- 350 ml caldo de verduras (alternativamente vino blanco)
- 20 g parmesano (1 trozo)
- 150 g queso crema
- 2 cdas crème fraîche
- Pimienta
- Nuez moscada
- 600 g filete de salmón
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Coloca las patatas en una olla con agua salada.
- 3. Hierve las patatas durante 20 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Pela las patatas cocidas.
- 5. Corta las patatas en trozos pequeños.
- 6. Prepara una fuente de horno mientras tanto.
- 7. Unta la fuente de horno con 1 cucharadita de mantequilla.
- 8. Lava las espinacas bien.
- 9. Retira los tallos gruesos o las hojas dañadas de las espinacas.
- 10. Hierve las espinacas durante 1 minuto en agua hirviendo con sal.
- 11. Enfría las espinacas inmediatamente para detener la cocción.
- 12. Deja escurrir bien las espinacas.
- 13. Exprime las espinacas firmemente para eliminar el exceso de líquido.
- 14. Pica las espinacas exprimidas finamente.
- 15. Pela los dientes de ajo.
- 16. Pela la cebolla.
- 17. Pica el ajo finamente.
- 18. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 19. Calienta la mantequilla restante en una sartén.
- 20. Sofríe el ajo y las cebollas en la sartén hasta que estén transparentes.
- 21. Espolvorea la mezcla de cebollas con harina.
- 22. Añade el zumo de limón a la mezcla de cebollas.
- 23. Añade el caldo a la mezcla de cebollas.
- 24. Hierve la salsa durante 5 minutos.
- 25. Pela el parmesano finamente.
- 26. Retira la sartén con la mezcla de ajo del fuego.
- 27. Mezcla el parmesano rallado en la salsa tibia.
- 28. Mezcla el queso crema en la salsa.
- 29. Mezcla la crème fraîche en la salsa.
- 30. Sazona la salsa con sal.
- 31. Sazona la salsa con pimienta.
- 32. Sazona la salsa con nuez moscada.
- 33. Lava el filete de salmón.
- 34. Seca el salmón con un paño de cocina.
- 35. Corta el salmón en cubos.
- 36. Coloca los trozos de patata preparados en la fuente de horno.
- 37. Coloca las espinacas picadas en la fuente de horno.
- 38. Coloca los cubos de salmón en la fuente de horno.
- 39. Vierte la salsa preparada sobre todos los ingredientes en la fuente.
- 40. Precalienta el horno a 200 °C.
- 41. Configura la función de aire caliente a 180 °C.
- 42. Configura la escala de gas en 3.
- 43. Coloca la fuente de horno en el horno precalentado.
- 44. Hornea el gratín durante unos 25 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 606
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 28 g