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🍽️ Salmón crujiente con fresco aderezo de pepino
554 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 pepinos (bien fríos del refrigerador)
- Jugo de un limón
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas cebollino en rodajas
- Pimienta de cayena
- 3 cucharadas aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 500 g filete de salmón (sin piel
- Mantequilla clarificada
Preparación
- 1. Pela el pepino completamente.
- 2. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 3. Raspa el interior de las mitades del pepino con una cucharadita.
- 4. Corta la carne de pepino restante en cubos muy pequeños.
- 5. Pon los cubos de pepino en un bol.
- 6. Añade zumo de limón, aceite de oliva, ajo prensado, cebollino picado, sal y pimienta de cayena.
- 7. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 8. Deja reposar la ensalada durante 10 a 15 minutos para que se impregnen los sabores.
- 9. Corta el filete de salmón por la mitad a lo largo en el centro.
- 10. Divide el filete en piezas alargadas.
- 11. Calienta una cucharada sopera de mantequilla clarificada en una sartén.
- 12. Dora las piezas de salmón por ambos lados hasta que estén doradas.
- 13. Cocina el pescado durante aproximadamente 1 minuto por cada lado.
- 14. Sazona el pescado terminado con sal y pimienta.
- 15. Coloca el salmón sobre la ensalada de pepino.
- 16. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 554
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 7 g