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🍽️ Rulitos de salmón y pasta con espinacas cremosas
740 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 hojas de láminas de lasaña
- sal
- 40 g de piñones
- 2 puñados de perejil
- 1 puñado de tomillo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 cucharadas de parmesano rallado
- pimienta (de molinillo)
- 500 g de filete de salmón
- 1 cucharada de mantequilla líquida
- 4 dientes de ajo frescos
- 250 g de espinacas
- 1 cucharada de mantequilla
- nata para montar 80 ml
- 1 chorrito de zumo de limón
Preparación
- 1. Hierve la pasta en agua con sal al dente.
- 2. Enfría la pasta con agua fría y sécala con papel de cocina.
- 3. Tuesta los piñones en una sartén caliente hasta que estén dorados.
- 4. Deja enfriar los piñones.
- 5. Lava el perejil y el tomillo y escúrrelos bien.
- 6. Desprende las hojas de los tallos de hierbas.
- 7. Añade las hierbas, los piñones y el aceite a un vaso de batidora.
- 8. Tritura la mezcla hasta obtener una pasta fina.
- 9. Mezcla 2 cucharadas de parmesano con la pasta.
- 10. Sazona la pasta con sal y pimienta.
- 11. Precalienta el horno a 180 grados (calor arriba y abajo).
- 12. Coloca dos láminas de pasta ligeramente superpuestas.
- 13. Unta la pasta con la pasta de hierbas.
- 14. Deja un borde estrecho sin cubrir en los extremos.
- 15. Lava el salmón y sécalo con papel de cocina.
- 16. Corta el salmón en 4 porciones iguales.
- 17. Coloca una porción de salmón en el centro de la pasta.
- 18. Envuelve la pasta alrededor del salmón.
- 19. Coloca los rulitos con la costura hacia abajo en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 20. Pinta los rulitos con mantequilla líquida.
- 21. Espolvorea los rulitos con el parmesano restante.
- 22. Hornea los rulitos en el horno durante unos 15 minutos hasta que estén ligeramente dorados.
- 23. Pela el ajo y córtalo en rodajas finas.
- 24. Lava las espinacas y retira los tallos más gruesos.
- 25. Pica las espinacas de forma grosera.
- 26. Sofríe el ajo en una sartén caliente con mantequilla durante un breve momento.
- 27. Añade las espinacas a la sartén y déjalas reducir.
- 28. Añade la nata y deja que la salsa hierva ligeramente.
- 29. Sazona las espinacas con zumo de limón, sal y pimienta.
- 30. Saca el salmón del horno y déjalo reposar un momento.
- 31. Corta el salmón en trozos.
- 32. Sirve el salmón sobre las espinacas.
Nutrición por ración
- kcal: 740
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 47 g