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🍽️ Salmón en paquetes de papel pergamino
456 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 dientes de ajo
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 1.5 cucharadas de zumo de limón
- 3 ramitas de romero
- 0.5 cucharaditas de granos de pimienta negra
- Sal marina
- 600 g de filete de salmón (listo para cocinar, sin piel)
- 150 g de aceitunas negras deshuesadas
- 3 tomates maduros
- 1 limón no tratado (cortado en gajos)
Preparación
- 1. Pela los dientes de ajo y presiónalos con un prensador de ajo.
- 2. Bate el ajo prensado con el aceite y el zumo de limón en un cuenco pequeño.
- 3. Lava la ramita de romero bajo el agua corriente y sacúdela para secarla.
- 4. Desprende las agujas del romero y pícalas finamente.
- 5. Tritura los granos de pimienta en un mortero hasta que estén gruesos.
- 6. Añade el romero picado y la pimienta triturada a la mezcla de ajo y aceite.
- 7. Condimenta la marinada con una pizca de sal y remueve todo bien.
- 8. Lava el filete de salmón bajo agua fría.
- 9. Seca bien el salmón con papel de cocina.
- 10. Corta el filete en cuatro trozos iguales.
- 11. Riega los trozos de salmón con la marinada preparada.
- 12. Deja marinar los trozos de salmón, cubiertos, durante tres horas en la nevera.
- 13. Precalienta el horno a 200 grados con aire caliente.
- 14. Deja escurrir bien las aceitunas en un colador.
- 15. Corta las aceitunas en trozos pequeños.
- 16. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 17. Retira los tallos duros de los tomates.
- 18. Corta los tomates en gajos.
- 19. Coloca un trozo de papel pergamino (aprox. 25x25 cm) plano sobre la superficie de trabajo.
- 20. Coloca un trozo de filete de salmón marinado en el centro del papel.
- 21. Distribuye algunos gajos de tomate y trozos de aceituna sobre el salmón.
- 22. Coloca un pequeño trozo de una ramita fresca de romero como decoración encima.
- 23. Dobla el papel pergamino sobre el salmón para formar un paquete firme.
- 24. Cierra los bordes del paquete doblando varias veces para que no escape el vapor.
- 25. Coloca el paquete terminado en una bandeja de horno.
- 26. Repite los pasos 19 a 25 para los otros tres trozos de salmón.
- 27. Introduce la bandeja de horno en el horno precalentado.
- 28. Hornea los paquetes durante unos 15 minutos.
- 29. Saca la bandeja de horno con cuidado.
- 30. Coloca los paquetes calientes en los platos de servir.
- 31. Abre los paquetes con cuidado para dejar escapar el vapor ascendente.
- 32. Sirve el salmón inmediatamente con gajos de limón fresco al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 456
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 4 g