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🍽️ Puding cremoso de calabaza con corona de nata helada y almendras
285 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g pulpa de calabaza
- 1 cucharada sopera mantequilla
- 75 ml caldo de verduras
- 1 pizca pimientos chiles
- 1 cucharada sopera zumo de limón
- 50 g crema agria
- 2 huevos
- pimienta
- pimienta de Jamaica
- pimienta de cayena
- almendras tostadas y saladas
- sal
- nata para montar 60 ml
- 4 moldes resistentes al calor (cada uno de aprox. 150 ml de capacidad)
- mantequilla (para los moldes)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 175 grados Celsius.
- 2. Corta la pulpa de la calabaza en cubos pequeños.
- 3. Calienta la mantequilla en una sartén y saltea los cubos de calabaza brevemente.
- 4. Añade el caldo y deja que la calabaza se cocine a fuego lento con la tapa cerrada durante unos 20 minutos hasta que esté tierna.
- 5. Añade la calabaza cocida, el chile, el zumo de limón y la crema agria a una batidora.
- 6. Tritura la mezcla hasta obtener una crema suave.
- 7. Incorpora los huevos a la mezcla de calabaza.
- 8. Sazona la mezcla con pimienta, pimienta de Jamaica y pimienta de cayena.
- 9. Enmantequilla los moldes y rellénalos con la mezcla de calabaza.
- 10. Coloca los moldes en una fuente de horno grande.
- 11. Vierte agua caliente en la fuente de horno hasta que llegue aproximadamente a la mitad de la altura de los moldes.
- 12. Hornea los pudines en el horno durante unos 40 minutos, hasta que estén firmes.
- 13. Bate la nata en un bol hasta que esté firme.
- 14. Coloca la nata montada en una manga pastelera.
- 15. Dibuja cuatro bonitos montones de nata sobre una bandeja forrada con papel de hornear.
- 16. Introduce la bandeja en el congelador hasta que los montones de nata estén congelados.
- 17. Saca los pudines ya listos del horno.
- 18. Coloca un montón de nata congelado sobre cada pudín.
- 19. Decora los pudines con almendras.
- 20. Espolvorea todo finalmente con una pizca de sal.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 16 g