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🍳 Mermelada dulce y ácida de calabaza y kiwi
647 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 900 g calabaza
- 600 g kiwi
- Zumo de un limón
- 500 g azúcar de gelificación (3:1)
Preparación
- 1. Pela la calabaza y retira el interior con las semillas.
- 2. Corta la carne de la calabaza en cubos pequeños.
- 3. Pela los kiwis y córtalos también en cubos.
- 4. Añade los trozos de calabaza y kiwi a un bol.
- 5. Espolvorea la fruta y la verdura con el azúcar.
- 6. Añade el zumo de limón.
- 7. Mezcla todo bien.
- 8. Deja reposar la mezcla durante dos horas.
- 9. Pon la mezcla en una olla.
- 10. Lleva la masa a ebullición removiendo constantemente.
- 11. Deja cocer a fuego lento la mermelada durante cinco minutos.
- 12. Sigue removiendo para que nada se queme.
- 13. Haz una prueba de gelificación para comprobar la consistencia.
- 14. Llena los tarros preparados con la mermelada caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 647
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 149 g