← Todas las recetas
🍽️ Calabaza cremosa con cebada y queso
396 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 200 g Pecorino
- 1 diente de ajo
- 5 cda aceite de oliva
- Salz (pimienta)
- 100 g pulpa de calabaza
- 1 cda azúcar
- 2 clavos
- 1 hoja de laurel
- 1 baya de enebro
- 100 ml vino blanco seco
- 3 cda vinagre balsámico
- 40 g cebada perlada
Preparación
- 1. Corta el queso en cubos pequeños.
- 2. Pela los dientes de ajo.
- 3. Pica el ajo muy fino.
- 4. Pon el queso y el ajo en un bol.
- 5. Añade el aceite de oliva.
- 6. Sazona la mezcla generosamente con sal y pimienta.
- 7. Corta la pulpa de la calabaza en cubos.
- 8. Pon la calabaza en una olla.
- 9. Añade el azúcar.
- 10. Añade la hoja de laurel.
- 11. Añade los clavos.
- 12. Añade las bayas de enebro.
- 13. Vierte el vino blanco en la olla.
- 14. Añade el vinagre.
- 15. Pon la olla a fuego medio.
- 16. Deja que la mezcla hierva suavemente durante unos 20 minutos.
- 17. Remueve la cebada perlada (granos de cebada pequeños y pelados).
- 18. Deja que la mezcla hierva suavemente otros 30 minutos.
- 19. Retira la olla del fuego.
- 20. Deja que la mezcla de calabaza se enfríe un poco.
- 21. Añade el queso Pecorino a la mezcla de calabaza enfriada.
- 22. Mezcla todo bien hasta que se forme una masa homogénea.
- 23. Vacía una calabaza.
- 24. Rellena la calabaza vacía con la mezcla de queso y calabaza.
- 25. Sirve la calabaza rellena.
Nutrición por ración
- kcal: 396
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 15 g