← Todas las recetas
🍽️ Cubos de calabaza en salsa de mantequilla caramelizada
417 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g pulpa de calabaza
- 1 manojo cebolletas
- 2 chiles
- 2 dientes de ajo
- 4 cucharadas azúcar
- 2 cucharadas mantequilla
- 1 lima (ralladura y jugo)
- 30 g semillas de calabaza
- sal
- pimienta (molida)
- 200 g arroz de grano largo
Preparación
- 1. Corta la calabaza en cubos grandes.
- 2. Lava las cebolletas y córtalas en trozos pequeños.
- 3. Abre los chiles por la mitad a lo largo.
- 4. Retira las semillas de los chiles bajo el agua corriente.
- 5. Pica finamente los chiles desvenados.
- 6. Pela el ajo.
- 7. Corta el ajo en cubos.
- 8. Cocina la calabaza durante unos 15 minutos en agua hirviendo con sal.
- 9. Escurre la calabaza.
- 10. Deja escurrir la calabaza.
- 11. Añade el azúcar y 2 cucharadas de agua a una sartén.
- 12. Calienta la sartén y remueve el azúcar lentamente hasta que se caramelize de color dorado.
- 13. Retira la sartén del fuego.
- 14. Añade la mantequilla a la sartén y déjala derretir.
- 15. Vuelve a colocar la sartén en el fuego.
- 16. Añade la calabaza, las cebolletas, el chile y el ajo a la sartén.
- 17. Saltea los ingredientes durante 2 a 3 minutos en la sartén.
- 18. Añade la ralladura de una lima a la sartén.
- 19. Añade el jugo de una lima a la sartén.
- 20. Añade las semillas de calabaza a la sartén.
- 21. Sazona el plato al gusto con sal y pimienta.
- 22. Sirve el plato con arroz.
Nutrición por ración
- kcal: 417
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 70 g