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🍽️ Sopa cremosa de berro con patatas
155 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g patatas harinosas
- 2 cda mantequilla
- 2 cda harina
- 150 ml vino blanco seco
- 750 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 120 g berro
- 1 cda crema agria
Preparación
- 1. Calienta una sartén grande o una olla a fuego medio.
- 2. Añade la mantequilla a la sartén y déjala derretir.
- 3. Pela la cebolla, el ajo y las patatas.
- 4. Corta la cebolla y el ajo en dados muy pequeños.
- 5. Corta las patatas también en dados pequeños.
- 6. Añade la cebolla y el ajo a la mantequilla caliente.
- 7. Sofríe el vegetal brevemente hasta que esté blando y translúcido (vidrioso).
- 8. Añade los dados de patata a la sartén.
- 9. Remueve la harina para mezclarla con el vegetal.
- 10. Desglasa todo con el vino.
- 11. Añade el caldo de verduras.
- 12. Deja que la sopa hierva.
- 13. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 14. Reduce el fuego y deja que la sopa cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.
- 15. Remueve de vez en cuando para que nada se queme.
- 16. Lava el berro bajo el agua corriente.
- 17. Seca las hojas con un paño de cocina.
- 18. Desprende las hojas de los tallos gruesos.
- 19. Añade el berro a la base de sopa terminada.
- 20. Tritura toda la sopa con una batidora de mano hasta que quede fina.
- 21. Decide si prefieres la sopa más espesa o más líquida.
- 22. Si es necesario, déjala cocer un poco más para espesarla.
- 23. Si es necesario, añade más caldo para diluirla.
- 24. Retira la sartén del fuego.
- 25. Remueve la crema agria.
- 26. Prueba la sopa finalmente y ajusta los condimentos.
- 27. Sirve la sopa caliente en cuencos o tazas.
- 28. Sirve la sopa con galletas saladas si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 155
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 12 g