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🍽️ Cremosa cazuela de carne de cangrejo con baguette tostado
474 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- mantequilla blanda (para los moldes)
- 350 g carne de cangrejo
- 1 chalota
- 1 diente de ajo
- 2 tomates
- 1 cucharada de pasta de tomate
- 2 cucharadas de crème fraîche
- 1 yema de huevo
- 2 cucharadas de queso rallado (p. ej. Gruyère)
- sal
- pimienta (molida)
- pimienta de cayena
- 1 baguette pequeño
- aceite de oliva (para rociar)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados. Utiliza la función de calor arriba y abajo.
- 2. Coge cuatro moldes pequeños aptos para horno con una capacidad de aproximadamente 150 mililitros. Unta cuidadosamente el interior de los moldes con mantequilla.
- 3. Coge la carne de cangrejo y desmenúzala con los dedos en trozos pequeños y tiernos.
- 4. Coloca los trozos de carne de cangrejo desmenuzados en un bol. Aplástalos ligeramente con un tenedor.
- 5. Pela la chalota y el ajo. Pica ambos ingredientes muy finamente.
- 6. Vierte agua hirviendo sobre los tomates. Enjuágalos inmediatamente con agua fría para detener el proceso de cocción.
- 7. Retira la piel de los tomates. Corta los tomates en cuartos y pínchalos finamente.
- 8. Añade los tomates picados, la chalota picada, el ajo picado, la pasta de tomate, la crème fraîche, la yema de huevo y el queso rallado al bol con la carne de cangrejo.
- 9. Mezcla bien todos los ingredientes en el bol.
- 10. Condimenta la mezcla con sal, pimienta negra y una pizca de pimienta de cayena. Ajusta los condimentos a tu gusto.
- 11. Reparte la mezcla de carne de cangrejo uniformemente en los moldes preparados.
- 12. Coloca los moldes en el horno. Hornea las cazuelas durante aproximadamente 20 minutos, hasta que estén doradas.
- 13. Corta el baguette en rodajas finas.
- 14. Tuesta las rodajas de baguette por ambos lados en el horno o en la sartén, hasta que estén doradas y crujientes.
- 15. Escurre unas gotas de aceite de oliva sobre cada rodaja de baguette tostado.
- 16. Sirve las rodajas de baguette tostado junto con la cazuela de carne de cangrejo caliente como acompañamiento para mojar.
Nutrición por ración
- kcal: 474
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 45 g