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🍽️ Empanadillas de col caseras
503 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 18 hojas de col blanca (lo más grandes posible)
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 5 cucharadas de perejil
- 400 g de carne picada mixta
- 4 cucharadas de pan rallado
- 1 huevo
- 2 cucharadas de mostaza de intensidad media
- 2 cucharadas de mantequilla clarificada
- 1 botella de cerveza oscura (alternativamente cerveza oscura sin alcohol)
- 1 cucharadita de caldo en gránulos
- Espesante para salsas (al gusto)
Preparación
- 1. Corta las costillas centrales gruesas de 12 hojas de col enteras hasta que queden planas.
- 2. Sumerge las hojas de col en agua hirviendo con sal durante unos 2 minutos para ablandarlas (blanquear).
- 3. Retira las hojas del agua y enfríalas inmediatamente en agua fría para enfriarlas.
- 4. Retira el tallo duro de las hojas de col restantes y pica la verdura de la hoja muy finamente.
- 5. Lava el pimiento, retira el tallo y el interior, córtalo por la mitad y retira la membrana blanca interior.
- 6. Corta el pimiento en cubos muy pequeños.
- 7. Pela la cebolla y el ajo y pica ambos también muy finamente.
- 8. Lava el perejil y pícalo finamente.
- 9. Mezcla la carne picada con la col picada finamente, los cubos de pimiento, la cebolla, el ajo, el pan rallado, el huevo y la mostaza en un bol grande.
- 10. Sazona la mezcla de carne con sal y pimienta al gusto.
- 11. Coloca una porción de la mezcla de carne sobre cada hoja de col preparada.
- 12. Dobla los lados de la hoja de col sobre el relleno y enróllalo firmemente.
- 13. Ata los rollos con hilo de cocina si es necesario para evitar que se abran.
- 14. Calienta la mantequilla clarificada en una cazuela grande.
- 15. Sella los rollos de col por todos lados a fuego fuerte hasta que tengan un color dorado marrón.
- 16. Desglasa los rollos con la cerveza.
- 17. Añade 1 cucharadita de caldo en gránulos al líquido.
- 18. Deja cocinar a fuego lento los rollos de col en la olla tapada durante aproximadamente 1 hora.
- 19. Gira los rollos de vez en cuando y riega con el jugo de cocción repetidamente.
- 20. Retira los rollos terminados de la olla y resérvalos.
- 21. Espesa la salsa en la olla con un poco de espesante para salsas hasta que tenga la consistencia deseada.
Nutrición por ración
- kcal: 503
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 34 g