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🍽️ Omelette esponjoso de cangrejo
362 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 10 huevos
- nata para montar 50 ml
- sal
- pimienta
- 1 puñado de hierbas frescas (perejil, acedera y eneldo)
- aceite vegetal (para freír)
- 200 g cangrejo (cocido y pelado listo para cocinar)
Preparación
- 1. Bate los huevos con la nata en un bol con fuerza usando un tenedor o un batidor de varillas.
- 2. Sazona la mezcla de huevos con sal y pimienta recién molida al gusto.
- 3. Lava las hierbas bajo agua fría y escúrrelas bien.
- 4. Desprende las hojas de los tallos y pícalas finamente.
- 5. Añade las hierbas picadas a la mezcla de huevos sazonada y remueve.
- 6. Calienta un poco de aceite en una sartén antiadherente.
- 7. Vierte la mitad de la mezcla de huevos en la sartén caliente.
- 8. Remueve el huevo constantemente hasta que los bordes se cuajen.
- 9. Deja de remover y cocina el omelette a fuego lento durante 3 a 4 minutos hasta que esté bien cocido.
- 10. Espolvorea la mitad del cangrejo sobre una mitad del huevo.
- 11. Dobla la mitad vacía del omelette sobre el cangrejo.
- 12. Corta el omelette por la mitad.
- 13. Coloca una mitad en un plato previamente calentado.
- 14. Repite el proceso con el resto de la mezcla de huevos para preparar la segunda porción.
- 15. Sirve ambos omelettes inmediatamente mientras están calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 362
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 3 g