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🍽️ Ensalada fresca de camarones y pepino con vinagreta de rábano picante y eneldo
120 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g camarones del Mar del Norte (pelados)
- 200 g pepino para ensalada (0.5 pepinos para ensalada)
- 0.5 manojo rábanos
- 0.5 manojo eneldo
- 50 g raíz de rábano picante (1 pieza)
- 2 cucharadas soperas vinagre de vino blanco
- 4 cucharadas soperas caldo vegetal clásico
- 2 cucharadas soperas aceite de colza
- sal
- pimienta
- 1 pizca azúcar
Preparación
- 1. Pon la carne de camarón en un colador fino.
- 2. Enjuaga los camarones rápidamente bajo agua fría.
- 3. Deja que la carne de camarón escurra bien.
- 4. Pela el pepino por completo.
- 5. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 6. Retira el interior de las mitades de pepino con una cuchara.
- 7. Corta la carne firme del pepino en cubos pequeños.
- 8. Pon la carne de pepino en cubos en un bol grande.
- 9. Limpia los rábanos quitando los tallos.
- 10. Lava los rábanos a fondo.
- 11. Seca los rábanos con un paño de cocina.
- 12. Corta los rábanos en cubos pequeños también.
- 13. Añade los cubos de rábano al pepino en el bol.
- 14. Lava el eneldo.
- 15. Escurre el eneldo para eliminar el exceso de agua.
- 16. Desprende las pequeñas hojas y tallos de eneldo de los tallos principales.
- 17. Pica el eneldo finamente.
- 18. Pela la raíz de rábano picante.
- 19. Ralla la raíz de rábano picante finamente con un rallador.
- 20. Añade el eneldo picado al bol con las verduras.
- 21. Añade el rábano picado al bol con las verduras.
- 22. Añade la carne de camarón escurrida al bol.
- 23. Coge un bol pequeño aparte.
- 24. Mezcla el vinagre, el caldo y el aceite en el bol pequeño.
- 25. Sazona el líquido con sal.
- 26. Sazona el líquido con pimienta.
- 27. Sazona el líquido con azúcar.
- 28. Vierte la vinagreta sobre los ingredientes en el bol grande.
- 29. Mezcla todos los ingredientes con cuidado hasta que estén uniformemente cubiertos.
Nutrición por ración
- kcal: 120
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 4 g