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🍽️ Chuletas de cerdo a la parrilla con ensalada tibia de patatas y judías
596 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas pequeñas de cocción firme
- Sal
- 150 g judías verdes
- 1 corazón de lechuga romana
- 1 tallo de puerro
- 150 ml caldo de carne
- 1 cucharada de mostaza picante
- 4 cucharadas de vinagre de vino blanco
- Pimienta (recién molida)
- 4 chuletas de cerdo (listas para cocinar, de aprox. 220 g cada una)
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- 200 g setas
- Hoja de salvia
- 3 ramitas de tomillo
Preparación
- 1. Lava las patatas a fondo hasta que estén limpias.
- 2. Coloca las patatas en una olla con agua hirviendo con sal.
- 3. Hierve las patatas durante unos 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Lava las judías y retira los extremos duros.
- 5. Escalda las judías (hiérvelas brevemente en agua hirviendo) durante unos 8 minutos.
- 6. Escurre las judías y enjuágalas con agua fría para detener la cocción.
- 7. Deja escurrir bien las judías en un colador.
- 8. Lava la lechuga y retira las hojas marchitas o sucias.
- 9. Desmenuza las hojas de lechuga en trozos pequeños o córtalas finamente.
- 10. Lava el puerro y retira las capas exteriores.
- 11. Corta el puerro en rodajas finas.
- 12. Vierte el caldo en una olla y llévalo a ebullición.
- 13. Añade las rodajas de puerro al caldo hirviendo.
- 14. Deja que la mezcla hierva suavemente durante 2 a 3 minutos.
- 15. Retira la olla del fuego.
- 16. Mezcla la mostaza y el vinagre en el caldo tibio.
- 17. Condimenta el aderezo con sal y pimienta al gusto.
- 18. Escurre las patatas y déjalas evaporar el exceso de humedad durante un momento.
- 19. Corta las patatas por la mitad a lo largo.
- 20. Vierte el aderezo tibio sobre las patatas cortadas por la mitad.
- 21. Deja que las patatas absorban el aderezo durante unos 15 minutos.
- 22. Enjuaga brevemente las chuletas y sécalas con papel de cocina.
- 23. Condimenta las chuletas con sal y pimienta.
- 24. Añade 1 a 2 cucharadas de aceite sobre las chuletas.
- 25. Limpia las setas y retira los extremos de los tallos fibrosos.
- 26. Coloca las chuletas y las setas en la parrilla caliente.
- 27. Condimenta las setas también con sal y pimienta.
- 28. Añade 1 a 2 cucharadas de aceite sobre las setas.
- 29. Asa las setas durante 6 a 8 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando.
- 30. Asa las chuletas durante 10 a 12 minutos.
- 31. Plata las chuletas y las setas en platos.
- 32. Decora la carne con hierbas frescas.
- 33. Añade las judías y la lechuga a las patatas marinadas.
- 34. Añade el aceite restante sobre la ensalada de patatas.
- 35. Mezcla todo bien.
- 36. Prueba la ensalada de nuevo y ajusta la sal y la pimienta.
- 37. Sirve la ensalada de patatas junto con las chuletas a la parrilla.
- 38. Opcionalmente, sirve con un dip de mostaza.
Nutrición por ración
- kcal: 596
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 37 g