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🍽️ Asado con patatas fritas
341 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1.2 kg carré de cordero (con hueso)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 1 cucharadita de romero finamente picado
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 150 g cebollas
- 100 g apio
- 1 zanahoria
- 500 ml caldo de cordero
- maicena
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Unta la carne con sal, pimienta y romero.
- 3. Ata la carne con hilo de cocina para que mantenga su forma.
- 4. Calienta el aceite en una cazuela.
- 5. Sella la carne por todos los lados a fuego fuerte.
- 6. Pela las cebollas, el apio y las zanahorias.
- 7. Corta las verduras en trozos grandes.
- 8. Añade las verduras a la carne en la cazuela.
- 9. Vierte el caldo de cordero sobre la carne.
- 10. Introduce la cazuela en el horno precalentado.
- 11. Cocina la carne durante aproximadamente una hora y media.
- 12. Pincela la carne de vez en cuando con el jugo de cocción.
- 13. Retira el hilo de cocina antes de cortar.
- 14. Deja reposar la carne durante al menos diez minutos.
- 15. Escurre el jugo de cocción restante.
- 16. Disuelve los restos de cocción en la bandeja con una o dos cucharadas de agua caliente.
- 17. Añade esta mezcla a la salsa.
- 18. Prueba la salsa para ajustar el sabor.
- 19. Disuelve la maicena en agua fría y espesa la salsa con ella si lo deseas.
- 20. Sirve el asado acompañado de patatas fritas.
Nutrición por ración
- kcal: 341
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 7 g