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🍽️ Chuletas cítricas con pimiento asado
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo
- 4 pimientos verdes pequeños
- 3 limones no tratados
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- alcaparras (para decorar)
- rulos de cebollino (para decorar)
Preparación
- 1. Lava los pimientos a fondo y sécalos con un paño de cocina.
- 2. Lava las chuletas y sécalas también.
- 3. Calienta una sartén pesada o una sartén para parrilla sin grasa.
- 4. Asa las chuletas unos 4 minutos por cada lado.
- 5. Gira las chuletas repetidamente para que no se doren solo por un lado.
- 6. Retira las chuletas hechas de la sartén y resérvalas.
- 7. Añade los pimientos preparados a la sartén aún caliente.
- 8. Lava los limones y córtalos en rodajas finas.
- 9. Coloca las rodajas de limón junto con los pimientos en la sartén.
- 10. Tuesta los pimientos y las rodajas de limón por ambos lados.
- 11. Condimenta las chuletas con sal y pimienta al gusto.
- 12. Riega cada chuleta con un poco de aceite de oliva.
- 13. Coloca las chuletas sobre los pimientos asados.
- 14. Decora el plato con las rodajas de limón asadas.
- 15. Espolvorea alcaparras y finos rulos de cebollino por encima.
- 16. Sirve el plato inmediatamente caliente.
- 17. Acompaña con una ensalada mixta.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 8 g