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🍝 Fideos de konjac con bayas
409 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 lima ecológica
- 2 chalotas
- 1 diente de ajo
- 1 chile rojo
- apio 200 g
- 2 cdas de aceite de colza
- 100 ml de caldo de verduras
- 200 ml de crema de almendras o crema de soja
- 30 g de piñones (2 cdas)
- 75 g de fresas (5 fresas)
- 10 g de perejil (0.5 manojo)
- Sal
- Pimienta
- 400 g de fideos de konjac (espaguetis)
Preparación
- 1. Lava la lima bajo agua caliente y sécala con un paño.
- 2. Ralla finamente un poco de la cáscara de la lima.
- 3. Corta la lima por la mitad y exprime el zumo.
- 4. Pela las chalotas y el ajo.
- 5. Corta las chalotas y el ajo en cubos pequeños.
- 6. Corta el chile por la mitad a lo largo.
- 7. Retira las semillas del chile.
- 8. Lava el chile sin semillas.
- 9. Pica el chile finamente.
- 10. Limpia el apio.
- 11. Si es necesario, retira las fibras filamentosas del apio.
- 12. Lava el apio.
- 13. Corta el apio en rodajas de 1 cm de grosor.
- 14. Pica groseramente las hojas verdes del apio.
- 15. Calienta el aceite en una olla.
- 16. Añade las chalotas, el ajo, el chile, el apio y las hojas de apio a la olla.
- 17. Sofríe los ingredientes durante 3 a 4 minutos a fuego medio.
- 18. Desglasa la mezcla con el caldo.
- 19. Añade la crema de almendras (crema de almendras).
- 20. Lleva la mezcla a ebullición.
- 21. Deja que la mezcla hierva a fuego lento destapada durante 5 a 6 minutos.
- 22. Tuesta los piñones en una sartén caliente sin grasa a fuego medio durante 3 minutos.
- 23. Limpia las fresas.
- 24. Lava las fresas.
- 25. Seca las fresas con papel de cocina.
- 26. Corta las fresas en cubos pequeños.
- 27. Lava el perejil.
- 28. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 29. Pica el perejil.
- 30. Añade el perejil a la salsa.
- 31. Condimenta la salsa con sal.
- 32. Condimenta la salsa con pimienta.
- 33. Añade la ralladura de lima a la salsa.
- 34. Añade el zumo de lima a la salsa.
- 35. Lava bien los espaguetis de konjac.
- 36. Hierve los espaguetis de konjac durante 2 minutos en agua hirviendo con sal.
- 37. Escurre los espaguetis de konjac.
- 38. Añade los espaguetis de konjac a la salsa de hierbas y lima.
- 39. Mezcla todo bien.
- 40. Sirve los fideos en platos.
- 41. Decora los fideos con piñones.
- 42. Decora los fideos con fresas.
Nutrición por ración
- kcal: 409
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 9 g