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🍽️ Sopa de Sago y Coco
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 80 g Sago perlado
- 250 g Batatas
- 250 g Ñame
- 60 g azúcar moreno
- 2 hojas de pandan
- 200 ml leche de coco
Preparación
- 1. Pon el sago en un bol.
- 2. Cubre el sago con agua caliente.
- 3. Deja remojar el sago durante unos 10 minutos.
- 4. Pela las batatas y el ñame.
- 5. Lava los tubérculos pelados.
- 6. Corta las batatas y el ñame en trozos grandes.
- 7. Coloca los trozos en una cesta para cocer al vapor.
- 8. Espolvorea los trozos con una cucharadita de azúcar.
- 9. Coloca la cesta para cocer al vapor sobre agua hirviendo.
- 10. Tapa el vaporizador.
- 11. Cocina los tubérculos al vapor durante unos 20 minutos, hasta que estén tiernos.
- 12. Añade 800 mililitros de agua a una olla.
- 13. Añade el azúcar restante al agua.
- 14. Deja que el agua hierva.
- 15. Haz un nudo con las hojas de pandan.
- 16. Añade las hojas de pandan anudadas al agua hirviendo.
- 17. Reduce el fuego.
- 18. Añade el sago escurrido a la sopa.
- 19. Añade la leche de coco a la sopa.
- 20. Remueve el sago y la leche de coco.
- 21. Deja que la sopa cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos.
- 22. Remueve la sopa de vez en cuando.
- 23. Cocina hasta que las perlas de sago sean transparentes.
- 24. Retira las hojas de pandan de la sopa.
- 25. Añade los trozos de batata y ñame cocidos al vapor a la sopa.
- 26. Endulza la sopa al gusto si es necesario.
- 27. Sirve la sopa en boles.
- 28. Sirve la sopa bien caliente o fría.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 63 g