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🍽️ Sopa cremosa de gambas y coco
437 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 crudas, medianas gambas (o gambas con cáscara, sin cabeza)
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 1 tallo de puerro
- 425 ml leche de coco (lata, sin azúcar)
- 400 ml caldo de ternera (del bote)
- 50 g coco rallado
- 1 cucharadita cúrcuma
- 5 cucharadas zumo de naranja
- 1 cucharadita curry suave
- 1 cucharadita azúcar de caña
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Pela las gambas, pero deja las aletas de la cola.
- 2. Haz un corte longitudinal en la espalda de las gambas.
- 3. Retira la vena oscura.
- 4. Haz un pequeño corte en el vientre de las gambas.
- 5. Condimenta las gambas con sal y pimienta.
- 6. Limpia el puerro y lávalo bien.
- 7. Corta la parte blanca y verde claro del puerro en anillos finos.
- 8. Lleva el caldo de carne a ebullición en una olla.
- 9. Añade los anillos de puerro al caldo hirviendo.
- 10. Hierve los anillos de puerro durante unos 6 minutos.
- 11. Remueve la leche de coco en la sopa.
- 12. Remueve los copos de coco rallado en la sopa.
- 13. Remueve el zumo de naranja en la sopa.
- 14. Remueve la cúrcuma en la sopa.
- 15. Deja que la sopa hierva brevemente una vez.
- 16. Sazona la sopa con sal.
- 17. Sazona la sopa con pimienta.
- 18. Añade una pizca de azúcar a la sopa.
- 19. Añade curry en polvo a la sopa.
- 20. Calienta el aceite en una sartén.
- 21. Fríe las gambas en el aceite caliente.
- 22. Fríe las gambas durante unos 2 minutos por el primer lado.
- 23. Fríe las gambas durante unos 2 minutos por el segundo lado.
- 24. Distribuye la sopa caliente en las tazas para sopa.
- 25. Coloca las gambas fritas sobre la sopa.
Nutrición por ración
- kcal: 437
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 10 g