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🍝 Espaguetis de colinabo con gambas y pesto de almendra
283 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- colinabo 3 Kohlrabi
- 1 diente de ajo
- 1 puñado perejil
- 1 limón ecológico
- 40 g láminas de almendra
- 3 cucharadas soperas aceite de oliva
- sal
- pimienta
- gambas 400 g
Preparación
- 1. Lava el colinabo y pela la piel dura por completo.
- 2. Corta el colinabo con un espiralizador en formas de fideos finos.
- 3. Pela el diente de ajo y córtalo en trozos pequeños.
- 4. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 5. Desprende las hojas de perejil y córtalas de forma gruesa.
- 6. Lava el limón bajo agua caliente y sécalo.
- 7. Ralla la cáscara del limón finamente.
- 8. Exprime el zumo del limón.
- 9. Calienta una sartén sin aceite a fuego medio.
- 10. Tuesta las almendras en ella durante 2 a 3 minutos hasta que estén doradas.
- 11. Retira aproximadamente 1 cucharada sopera de las almendras tostadas y resérvalas.
- 12. Añade las almendras restantes, el perejil, 2 cucharadas soperas de aceite de oliva, el zumo de limón, un poco de ralladura de limón y 2 cucharadas soperas de agua a una batidora.
- 13. Tritura la mezcla hasta obtener una masa fina.
- 14. Sazona el pesto con sal y pimienta.
- 15. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén grande.
- 16. Fríe las gambas a fuego medio-alto durante 2 a 3 minutos por cada lado.
- 17. Añade el ajo picado en los últimos 30 segundos y fríelo brevemente.
- 18. Retira las gambas de la sartén y resérvalas.
- 19. Sofríe los fideos de colinabo en la misma sartén durante 2 a 3 minutos a fuego medio.
- 20. Comprueba si los fideos están ligeramente tiernos pero aún al dente.
- 21. Sazona los fideos con sal, pimienta y la ralladura de limón restante.
- 22. Distribuye los fideos de colinabo en varios platos.
- 23. Coloca las gambas sobre los fideos.
- 24. Vierte el pesto sobre los fideos.
- 25. Espolvorea las almendras reservadas por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 283
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 11 g