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🍽️ Repollo relleno con pasas y zanahorias
128 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- colinabo 4 kleine
- 30 g pasas
- 150 g zanahorias
- 100 g crema agria (5 c. s.)
- sal
- pimienta
- 1 c. ch. mantequilla
- 4 c. s. caldo de verduras
- 4 tallos perejil
Preparación
- 1. Pela la piel del repollo.
- 2. Vacía el repollo con cuidado, dejando una capa exterior.
- 3. Pica finamente la masa del repollo retirada.
- 4. Remoja las pasas en agua tibia.
- 5. Lava las zanahorias y pélalas.
- 6. Corta las zanahorias en cubos pequeños.
- 7. Exprime bien las pasas remojadas.
- 8. Mezcla las pasas, los cubos de zanahoria, 3 c. s. de crema agria y la masa de repollo picada en un bol.
- 9. Sazona el relleno con sal y pimienta.
- 10. Rellena los repollos vaciados con la mezcla.
- 11. Unta una fuente de horno con mantequilla.
- 12. Coloca los repollos rellenos en la fuente.
- 13. Añade un poco de caldo a los repollos.
- 14. Cubre la fuente de horno.
- 15. Precalienta el horno a 175 °C (aire caliente 150 °C o nivel de gas 2).
- 16. Cocina los repollos en el horno durante 35 a 40 minutos.
- 17. Mientras tanto, lava el perejil.
- 18. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 19. Pica el perejil finamente.
- 20. Sirve los repollos terminados en 4 platos.
- 21. Decora cada plato con 1 c. ch. de crema agria.
- 22. Espolvorea el perejil picado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 128
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 12 g