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🥤 Zumo fresco de colinabo con rábano
32 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- colinabo 300 g
- 200 g rábano blanco
- sal
- granos de pimienta rosa
- cubos de hielo
Preparación
- 1. Pela el colinabo a fondo.
- 2. Corta el colinabo pelado en trozos para comer.
- 3. Lava las hojas más tiernas del verde de colinabo.
- 4. Seca las hojas.
- 5. Reserva las hojas.
- 6. Lava el rábano a fondo.
- 7. Pela el rábano fino con un pelador.
- 8. Corta el rábano en trozos pequeños.
- 9. Pon los trozos de colinabo y rábano en una exprimidora.
- 10. Exprime las verduras.
- 11. Pon el zumo en un vaso.
- 12. Añade algunos cubos de hielo.
- 13. Condimenta la bebida con una pizca de sal.
- 14. Remueve todo bien.
- 15. Decora la bebida con las hojas de colinabo preparadas.
- 16. Espolvorea unos granos de pimienta rosa por encima.
- 17. Bebete el cóctel inmediatamente fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 32
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 5 g