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🍽️ Albóndigas de carne con crujientes patatas
496 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 40 g pasas
- 40 g piñones
- 4 cebolletas
- 1 diente de ajo
- carne picada 600 g
- 100 g yogur
- 50 g pan rallado
- 1 pizca de pimienta de Jamaica molida
- 1 pizca de canela en polvo
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Pon las pasas en un cuenco pequeño y cúbrelas con agua tibia. Deja que las pasas se hidraten durante unos 30 minutos.
- 2. Calienta una sartén sin grasa y tuesta los piñones hasta que estén dorados. Retira los piñones de la sartén y déjalos enfriar completamente.
- 3. Lava las cebolletas y quítales los extremos duros. Corta las cebolletas en rodajas finas. Reserva una pequeña parte de la parte verde para decorar.
- 4. Pela el ajo y pícalo fino.
- 5. Seca las pasas remojadas con un paño de cocina.
- 6. Pon la carne picada, las cebolletas picadas (excepto la parte reservada), las pasas secas, los piñones enfriados, el yogur y el pan rallado en un cuenco grande.
- 7. Sazona la mezcla con pimienta de Jamaica molida, canela, sal y pimienta.
- 8. Amasa todos los ingredientes con las manos hasta obtener una masa homogénea y fácil de modelar.
- 9. Forma bolas pequeñas y del mismo tamaño con la masa.
- 10. Calienta abundante aceite en una sartén o una olla. Fríe las albóndigas durante 5 a 6 minutos hasta que estén doradas por todos lados y listas.
- 11. Espolvorea las albóndigas terminadas con la parte verde de las cebolletas que reservaste.
- 12. Sirve las albóndigas acompañadas de patatas fritas.
Nutrición por ración
- kcal: 496
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 20 g