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🍽️ Tarta crujiente de cebolla
459 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 21 g levadura en cubos (0.5 cubo de levadura)
- 5 g miel líquida (1 cdta)
- 200 g harina integral de trigo
- 0.5 cdta sal
- 2 cda aceite de oliva
- 350 g uvas verdes sin pepitas
- 250 g uvas azules
- un poco de harina (para trabajar)
- 300 g cebollas (6 cebollas)
- 3 ramitas de romero
- queso de oveja 200 g
Preparación
- 1. Añade 125 mililitros de agua tibia a un cuenco pequeño.
- 2. Desmenuza la levadura en el agua.
- 3. Añade la miel.
- 4. Remueve la mezcla hasta que quede homogénea.
- 5. Añade la harina a un cuenco grande de mezcla.
- 6. Añade la sal.
- 7. Añade el aceite de oliva.
- 8. Añade la mezcla de levadura.
- 9. Trabaja todo con el gancho de amasar de una batidora de mano hasta obtener una masa suave.
- 10. Cubre la masa.
- 11. Deja que la masa fermente durante unos 40 minutos en un lugar cálido.
- 12. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado.
- 13. Lava bien las uvas verdes y azules bajo agua tibia.
- 14. Deja escurrir bien las uvas en un colador.
- 15. Corta las uvas azules por la mitad.
- 16. Quita los pepitas de las uvas azules cortadas por la mitad.
- 17. Amasa la masa de levadura de nuevo con fuerza.
- 18. Espolvorea la superficie de trabajo con un poco de harina.
- 19. Estira la masa con un rodillo hasta el tamaño de una bandeja de horno (aprox. 30 x 40 cm).
- 20. Enrolla la masa alrededor del rodillo.
- 21. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 22. Desenrolla la masa sobre la bandeja de horno.
- 23. Coloca una segunda bandeja de horno encima como tapa.
- 24. Asegúrate de que la masa pueda fermentar debajo.
- 25. Deja que la masa fermente durante 20 minutos.
- 26. Pela las cebollas.
- 27. Corta las cebollas por la mitad.
- 28. Corta las cebollas en rodajas finas.
- 29. Enjuaga el romero.
- 30. Seca el romero sacudiéndolo.
- 31. Desprende las agujas de romero.
- 32. Distribuye las cebollas sobre la masa.
- 33. Distribuye las uvas sobre la masa.
- 34. Distribuye el romero sobre la masa.
- 35. Deja escurrir el queso de oveja.
- 36. Desmenuza el queso de oveja sobre la masa.
- 37. Precalienta el horno a 200 °C (aire caliente: 180 °C, gas: nivel 3).
- 38. Hornea la tarta en el horno precalentado durante unos 35 minutos.
- 39. Corta la tarta en trozos aún caliente.
- 40. Sirve la tarta.
Nutrición por ración
- kcal: 459
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 59 g