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🍽️ Muslos de pollo crujientes
972 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 muslos de pollo
- 100 g harina
- 2 huevos
- 2 cda zumo de limón
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 600 ml aceite (para freír)
- 1 huevo
- 120 g crema agria
- 1 cda eneldo
- 1 tomate
- 1 cda vinagre de vino blanco
Preparación
- 1. Lava los muslos de pollo bajo el agua corriente.
- 2. Seca bien los muslos con papel de cocina.
- 3. Bate los huevos en un bol poco profundo.
- 4. Añade el zumo de limón y la harina a la mezcla de huevos.
- 5. Remueve todo con un tenedor o un batidor hasta obtener una masa suave y espesa.
- 6. Ajusta la consistencia si es necesario con un poco más de agua o harina.
- 7. Sazona la masa generosamente con sal y pimienta.
- 8. Sumerge cada muslo de pollo completamente en la masa.
- 9. Calienta el aceite en una sartén a unos 170 grados Celsius.
- 10. Fríe los muslos empanados en el aceite caliente durante 5 a 6 minutos.
- 11. Retira los muslos del aceite cuando estén dorados y crujientes.
- 12. Pela el huevo cocido para el dip.
- 13. Pica el huevo finamente.
- 14. Corta el tomate en cuartos y quita las semillas.
- 15. Corta el tomate en cubos pequeños.
- 16. Mezcla el huevo picado y los cubos de tomate con eneldo, crema agria y vinagre.
- 17. Prueba el dip y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 18. Sirve el dip junto con los muslos de pollo crujientes.
Nutrición por ración
- kcal: 972
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 90 g · Carbs: 11 g