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🍝 Espaguetinis con ajo
488 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g espaguetinis
- 4 cda aceite de oliva
- 6 dientes de ajo
- 1 guindilla
- 0.5 manojo perejil
- Sal
- Pimienta
- 40 g parmesano (en trozo)
Preparación
- 1. Hierve una olla grande con agua salada.
- 2. Pela el ajo y córtalo en rodajas finas.
- 3. Desmenuza las guindillas.
- 4. Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade el ajo y las guindillas.
- 5. Sofríe los ingredientes solo un poco para que el ajo no se vuelva amargo.
- 6. Retira la sartén del fuego.
- 7. Añade los espaguetinis al agua hirviendo y cocínalos al dente según las instrucciones del paquete.
- 8. Lava el perejil, escúrrelo, separa las hojas y pícalas finamente.
- 9. Un momento antes de que la pasta esté lista, recalienta la sartén, añade 3-4 cucharadas de agua de cocción de la pasta y remueve.
- 10. Escurre los espaguetinis, añádelos a la sartén y sazona con sal y pimienta.
- 11. Echa el perejil por encima y mezcla todo bien.
- 12. Sirve los espaguetinis en platos calientes, ralla parmesano por encima y sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 488
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 73 g