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🍽️ Pollo con ajo
692 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- aceite de oliva (para la fuente de asar)
- 1 pollo (aprox. 1,2 kg)
- 4 cucharadas soperas aceite de oliva
- 3 cucharadas soperas zumo de limón
- 5 tallos tomillo
- 1 cabeza de ajo
- sal
- pimienta de cayena
- 3 dientes de ajo
- 1 chalota
- 2 cucharadas soperas mantequilla
- 2 cucharadas soperas harina
- 150 ml vino blanco seco
- 300 ml caldo de ave
- nata para montar 100 ml
- sal
- pimienta
- nuez moscada (rallada fresca)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados calor superior e inferior.
- 2. Unta una fuente de asar con un poco de aceite.
- 3. Lava el pollo bajo el agua corriente.
- 4. Seca el pollo con papel de cocina.
- 5. Corta el pollo con unas tijeras de cocina en 6 a 8 trozos.
- 6. Bate el aceite con el zumo de limón en un bol pequeño.
- 7. Lava el tomillo bajo el agua corriente.
- 8. Seca el tomillo.
- 9. Desprende las hojas de tomillo de los tallos.
- 10. Reserva una cucharada sopera de las hojas de tomillo.
- 11. Añade el resto del tomillo a la mezcla de aceite y limón.
- 12. Corta la cabeza de ajo por la mitad a lo largo.
- 13. Separa los dientes de ajo de una de las mitades.
- 14. Prensa 2 a 3 dientes de ajo en la mezcla de aceite.
- 15. Condimenta la mezcla de aceite con sal y pimienta de cayena.
- 16. Cubre los trozos de pollo por todos lados con la mezcla de aceite.
- 17. Coloca los trozos de pollo en la fuente de asar preparada.
- 18. Añade la mitad de la cabeza de ajo y los dientes restantes a la sartén.
- 19. Hornea el pollo durante unos 30 minutos en el horno.
- 20. Gira el pollo de vez en cuando durante la cocción.
- 21. Pela los dientes de ajo para la salsa.
- 22. Pela la chalota.
- 23. Pica la chalota finamente.
- 24. Sofríe la chalota en la mantequilla hasta que esté transparente.
- 25. Espolvorea la chalota con la harina.
- 26. Prepara un roux claro (mezcla de harina y mantequilla).
- 27. Añade el vino lentamente removiendo con un batidor de mano.
- 28. Incorpora el caldo a la salsa.
- 29. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 30. Incorpora la nata a la salsa.
- 31. Ajusta la consistencia deseada de la salsa añadiendo un poco más de caldo o reduciéndola.
- 32. Condimenta la salsa con sal, pimienta y nuez moscada.
- 33. Sirve los trozos de pollo en platos.
- 34. Vierte la salsa sobre el pollo.
- 35. Espolvorea el plato con las hojas de tomillo reservadas.
- 36. Sirve el pollo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 692
- Protein: 66 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 16 g