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🍽️ Doradas a la parrilla con relleno de ajo
308 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 10 dientes de ajo
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 4 doradas medianas, listas para cocinar (doradas doradas)
- Zumo de un limón
- 8 ramitas de tomillo
- 1 manojo de perejil
- Aceite de oliva (para la parrilla)
Preparación
- 1. Pela los dientes de ajo.
- 2. Corta el ajo en rodajas finas.
- 3. Salpica ligeramente las rodajas de ajo.
- 4. Enjuaga las doradas bajo el agua corriente.
- 5. Seca bien los peces con un paño de cocina.
- 6. Añade zumo de limón por la parte exterior de los peces.
- 7. Añade también zumo de limón por el interior de los peces.
- 8. Salpica ligeramente el interior de los peces.
- 9. Añade pimienta al interior de los peces al gusto.
- 10. Toma dos rodajas de ajo para cada pez.
- 11. Toma ramitas de tomillo para cada pez.
- 12. Toma perejil fresco para cada pez.
- 13. Rellena la cavidad abdominal de los peces con ajo, tomillo y perejil.
- 14. Haz cortes diagonales en la piel de los peces.
- 15. Haz los cortes de forma que parezcan aletas.
- 16. Toma las rodajas de ajo restantes.
- 17. Introduce las rodajas de ajo en los cortes diagonales.
- 18. Pincela los peces con aceite.
- 19. Precalienta una parrilla de carbón.
- 20. Coloca los peces en la parrilla caliente.
- 21. Asa los peces durante unos 8 minutos.
- 22. Corta un limón en gajos de octavo.
- 23. Sirve los peces a la parrilla con los gajos de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 308
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 5 g