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🍽️ Pequeñas tartas de espinacas y queso
266 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g harina
- 250 g mantequilla
- 1 huevo
- 1 cucharadita sal
- mantequilla (para el molde)
- harina (para trabajar)
- 200 g espinacas
- sal
- 2 dientes de ajo
- queso de oveja 200 g
- 2 huevos
- nata para montar 250 ml
- pimienta
- nuez moscada
- 80 g parmesano rallado
- 2 cucharadas piñones
- 100 g rúcula
- sal
- 1 diente de ajo
- 100 ml aceite de oliva
- 2 cucharadas parmesano rallado
- pimienta
Preparación
- 1. Haz un montón de harina sobre una superficie de trabajo limpia.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Corta la mantequilla en trozos pequeños.
- 4. Distribuye los trozos de mantequilla alrededor del borde de la harina, rodeando el hueco.
- 5. Coloca el huevo en el centro del hueco.
- 6. Echa la sal sobre los ingredientes.
- 7. Mezcla todos los ingredientes de la masa con una espátula hasta formar migas.
- 8. Amasa las migas rápidamente con las manos hasta obtener una masa suave.
- 9. Asegúrate de que la masa no se pegue a las manos.
- 10. Ajusta la cantidad de harina ligeramente si es necesario.
- 11. Envuelve la masa en film transparente.
- 12. Refrigera la masa durante unos 30 minutos.
- 13. Lava bien las espinacas.
- 14. Retira los tallos duros de las espinacas.
- 15. Escalda las espinacas brevemente en agua con sal (cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 16. Enfría las espinacas en agua fría para detener la cocción.
- 17. Exprime bien las espinacas para eliminar el exceso de agua.
- 18. Pica las espinacas de forma gruesa.
- 19. Pela los dientes de ajo.
- 20. Pica el ajo finamente.
- 21. Desmenuza el queso de oveja.
- 22. Mezcla el queso de oveja con las espinacas y el ajo picados.
- 23. Bate los huevos con la nata para el glaseado.
- 24. Condimenta el glaseado con sal, pimienta y nuez moscada.
- 25. Precalienta el horno a 180°C con aire caliente.
- 26. Enmantequilla los huecos de una bandeja para mini-muffins.
- 27. Espolvorea ligeramente harina sobre tu superficie de trabajo.
- 28. Estira la masa hasta un grosor de unos 3 mm.
- 29. Corta 24 círculos de unos 8 cm de diámetro.
- 30. Coloca los círculos de masa en los huecos engrasados.
- 31. Rellena los huecos de masa con la mezcla de espinacas.
- 32. Vierte el glaseado de huevo y nata sobre el relleno.
- 33. Echa queso rallado sobre las tartas.
- 34. Hornea las tartas durante unos 25 minutos hasta que estén doradas.
- 35. Tuesta los piñones en una sartén sin grasa.
- 36. Deja enfriar los piñones tostados.
- 37. Lava la rúcula.
- 38. Retira los tallos duros de la rúcula.
- 39. Escalda la rúcula brevemente en agua con sal.
- 40. Enfría la rúcula en agua fría.
- 41. Exprime bien la rúcula.
- 42. Pela un diente de ajo para el pesto.
- 43. Coloca la rúcula, los piñones y el diente de ajo en la batidora.
- 44. Tritura los ingredientes hasta que queden finos.
- 45. Añade el resto del aceite mientras bates.
- 46. Bate hasta obtener un pesto cremoso.
- 47. Mezcla el parmesano con el pesto.
- 48. Condimenta el pesto con sal y pimienta.
- 49. Desmolda las mini-tartas con cuidado.
- 50. Sirve las tartas calientes o a temperatura ambiente.
- 51. Vierte pesto sobre las tartas antes de servir.
Nutrición por ración
- kcal: 266
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 14 g